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NOS COURS

Ici, peu importe que vous n’ayez jamais enfilé de gants de votre vie ou que vous visiez la compétition : il y a une place pour vous sur nos tapis. Nous croyons que l’entraînement doit être aussi exigeant que gratifiant. Si vous cherchez des cours d’arts martiaux à Montréal pour évacuer le stress, apprendre à vous défendre ou tester vos limites physiques, vous êtes au bon endroit. Explorez nos programmes de Muay Thai traditionnel, de Kickboxing et de Cross Training, et venez trouver la discipline qui s’adapte à votre rythme et à vos objectifs personnels.

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COURS MUAY THAI ET KICKBOXING DÉBUTANTS

Notre cours de Muay Thai et Kickboxing pour débutants est idéal pour apprendre les techniques de base de l'art des "8 membres" (coups de poing, pieds, genoux).

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COURS MUAY THAI ET KICKBOXING AVANCÉS

Notre cours de Muay Thai et Kickboxing avancé s'adresse aux pratiquants confirmés et aux compétiteurs. Au programme: perfectionnement technique, stratégies de combat, sparring conditionné et préparation physique intensive.

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COURS MUAY THAI ET KICKBOXING ENFANTS

Offrez à vos enfants un sport structurant! Notre cours de Muay Thai pour enfants et ados enseigne les bases des arts martiaux de manière ludique et totalement sécurisée (sans coups appuyés).

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COURS CROSS TRAINING TOUS NIVEAUX

Nos séances de CrossFit tous niveaux combinent haltérophilie et cardio de haute intensité (WOD). Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en muscle ou à améliorer votre endurance, nos coachs adaptent chaque mouvement à votre condition physique.